29 febrero 2008

Porque 70.000 inhalaciones de humo condicionan y mucho

La mejor opción es ni una.
Porque cada inhalación parece "una caricia con 50 bofetadas".
Una persona que fume un paquete/día durante un año hace 70.000 inhalaciones de unos centímetros cúbicos de aire que contienen muy pequeñas cantidades de más 200 sustancias distintas.

FACULTAD MEDICINA INDIANA

21 febrero 2008

"Programa maSsalud sin tabaco"

PROGRAMA MASSALUD sin tabaco


Ricardo José Nieto Bernat


Responsable del programa


Master en Tabaquismo.


Miembro de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo.


SEDET




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Avenida de San Telmo 1,bajo



34004 Palencia



rjnieto@bioshop.es



979100084-605891623

























12 febrero 2008

Otros números. 40 millones de exfumadores en USA.

GANAR VIDA, MEJORAR VIDA.



La principal razón para dejar de fumar es en resumen GANAR VIDA, MEJORAR VIDA.





El titular es suficientemente expresivo, 40 millones de personas en EE.UU. ya han dejado de fumar.
Un breve analisis nos dice que 40 millones de personas son muchas personas, que el esfuerzo vale la pena, que se puede, que el beneficio es suficientemente importante como para hacerlo de verdad.
Que 40 millones de personas no recaen.
Que entre 40 millones de personas las hay de todo tipo: introvertidas, extrovertidas, amables, desagradables, graciosos, intelectuales, aventureros, familiares, licenciados, sin estudios y de todas las edades jovenes, adultos e incluso abuelitas, en definitiva de todo los tipos, edades o sexo.

Cada año más personas dejar de fumar y está tendencia se está viviendo también en España.
La gran ventaja de los tiempos actuales es que hay nuevas y mejores ayudas.
Pero no debemos olvidar que el "objetivo" y la "motivación" son las claves para conseguirlo, y en este camino del "cambio" la senda puede no estar fácil.

Datos aportados por el Dr Michael Fiore, director del Centro de Investigaciones e Intervención del Tabaco de la Universidad de Wisconsin.
http://www.laopinion.com/vidayestilo/?rkey=00000000000003245520

R.J.Nieto

04 febrero 2008

El tabaquismo pasivo infantil, protagonista del Día Mundial Contra el Cáncer

Hoy es el Día Mundial Contra el Cáncer, responsable del 25% de las muertes en España. Se trata de la primera causa de mortalidad en esta país entre los hombres y la segunda entre las mujeres, la primera son las enfermedades cardiovasculares. Este año la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) dedica este día a los niños como fumadores pasivos. La campaña de la Asociación Española Contra el Cáncer (aecc) quiere concienciar del peligro que entraña el tabaco para los menores. El mensaje, "Me encanta vivir sin humo".

FUMADORA PASIVA-01

Hoy mejor que nunca mi contribución a la concienciación sobre el tabaquismo es recordar: Bodas ahumadas-sociedad ahumada.

http://blogs.periodistadigital.com/tabaquismo.php?s=boda&sentence=AND

 
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